来週、久しぶりに体育館を借りて、数人でバスケをする予定ができた。
誰かとバスケをするなんて、おそらく10年ぶり。社会人になりたてのころ、同期たちと何度か集まってやった記憶はあるけど、それきりだったので、ちょっと楽しみ。
実は今回の発起人は私。
最近、運動不足すぎてさすがにまずいと思った。
家で懸垂はやっているけど、有酸素運動がまったくできていなかった。
人間ドックでも肺活量が昨年より落ちていて、これは本格的にヤバいかもしれないと反省。
ということで、体を慣らすために、8時半ぐらいにやはた公園へ。
ここは朝の時間帯なら人も少なく、心置きなく醜態をさらせるのがありがたい。
ゲートボールは10人ぐらい集まっていて、お年寄りの朝は早いと感心した。
曇り空の下、シュートを打ったりドリブルをしたりしてみるけど、本当に久しぶりすぎて、体が思うように動かない。ドリブルも変な弾み方をするし、ジャンプシュートも全然飛べてない。
それでも、久々にボールを触るとやっぱり楽しい。
小一時間ほどボールを追いかけていたら、ポツポツと雨が降ってきたのでそこで撤収。
帰りにコンビニに寄って、ザバスのミルクプロテイン（チョコ味）を補給。
なんとなく筋トレ勢っぽいことをした気分になれる。
たったこれだけだけど、朝から体を動かして、プロテインまで飲んで、なんとなく「いいことをした感」がある。
ちょっとリア充っぽい午前中だった。
まだ体育館でのバスケまで日があるので、YouTubeでイメトレしようとおもいます！
